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针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。
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网络平台上所使用的语言，映射出未成年人对于语言生活的实际需求，他们因生活所需而关注网络平台并通过语言的使用来满足这些需求。语言生活丰富多彩，线上语言生活的“精彩”绝不应被狭隘地理解为“黑话”“烂梗”。为整治语言文字使用乱象，为未成年人健康成长塑造良好的网络环境和育人生态，中央网信办、教育部2024年10月联合印发通知，部署开展“清朗·规范网络语言文字使用”专项行动，聚焦部分网站平台在热搜榜单、首页首屏、发现精选等关键区域存在的语言问题，特别是对“黑话烂梗与隐晦表达”现象进行整治。
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