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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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博兴县探索多元途径，带动更多人爱上戏曲。每年组织开展扽腔公益性演出活动百余场，2017年起在6所中小学校开展扽腔教学工作；每年针对县域内12个镇（街道）的36家庄户剧团、800余名扽腔爱好者进行专业授课，提升业余剧团演出水平。
9944cc免费资料大全开奖往常使用常规施肥方式，水稻插完秧后，将化肥撒施在地表，容易被风吹水冲，利用率不高。江苏省宜兴市富根农机服务专业合作社负责人杜新明说：“现在用上新技术，肥料随插秧同步‘喂’到根部，不会被风吹水冲，养分吸收更到位。”水稻从插秧到收获，施肥次数大幅减少，由常规的4—5次减少至1—3次，整地插秧前不再施用基肥，亩均氮肥用量减少15%以上。
