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　　　　最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。

游客在大快朵颐时，还能观赏特色文艺表演。“开口唱尽千古事，双手舞动百万兵”，唐山皮影戏开始表演了，高亢的唱腔、灵动的影人，赢得游客连连称赞。河头老街有多个演出区域，游客可近距离观赏皮影戏、乐亭大鼓、评剧、杂技等表演，感受传统文化的独特魅力。很多表演者都是非遗传承人，他们不仅是景区的演员，更是唐山文化的传播者。

　　　　新年伊始，新能源车险迎来利好。近日，国家金融监督管理总局、工业和信息化部、交通运输部、商务部正式印发《关于深化改革加强监管促进新能源车险高质量发展的指导意见》（以下简称《指导意见》），提出系统性解决新能源车险问题的一揽子方案。1月25日，“车险好投保”平台上线，该平台主要服务对象是在常规渠道遇到投保困难的新能源汽车客户。业内专家认为，本次新能源车险改革，不仅是保险行业内部的调整，更是涉及全产业链的深度变革。从维修成本、保险定价到行业监管与未来发展，新能源车险正在经历一场从根本上优化的革新。