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　　　　今年的活动除了延续往年线上直播带货+线下展销的形式外，还增设了“青春助农心路分享”环节，邀请了3位全国乡村振兴青年先锋在直播间接受访谈。“在带货的同时，让青年人分享他们助农的经历和心得，让大家了解到这些农产品背后的故事，激励更多青年投身乡村振兴大舞台。”宋小岑说。

“京剧艺术要薪火相传，前辈艺术大师传授给我们的技艺，我们同样要一代代传下去，让年轻一代能够茁壮成长，青出于蓝胜于蓝。”于魁智说，“希望更多的澳门年轻人通过我们的演出以及进校园、进社区的推广，能够领略京剧艺术的魅力，增强对中华优秀传统文化的认同感，这是我们一直努力在做的工作。”

　　　　最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。