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　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

家庭教育如何规范发展，从而真正发挥作用？中国家庭教育学会副会长、中国青少年研究中心研究员孙云晓深耕家庭教育多年。他表示，“家庭教育指导师国家职业标准”从职业资格的角度给家庭教育从业者划了线，什么样的人可以报考家庭教育指导师，应该如何接受专业培训、如何进行水平测试等。“如果家庭教育从业者不具备相关资质，不仅损害家长权益，也会影响行业的健康发展。”

　　　　0.68元/瓦，是协会于10月18日披露的最低成本（组件含税生产成本，不含运杂费）。彼时协会表示，0.68元/瓦的成本已经是当前光伏行业优秀企业在保证产品质量前提下的最低成本，低于成本投标中标涉嫌违法。