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长期吸食毒品会带来哪些危害?以往的法治教育主要停留在文字介绍和图片展示。但在这里,教育的形式更加直观、可感。在毒品识别检验区,记者在检察干警指导下,尝试把手臂放入指定位置,投影下,记者的手臂逐渐出现肉红色烧灼状的光斑,从手腕蔓延至手臂,长期吸食毒品后带来的皮肤溃烂等变化触目惊心。
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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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