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实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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在首都花园城市相关的活动兴趣度调查中，生态文明宣传（47.9%）位列第一，其次是共同规划设计（47.5%）。这一结果不仅体现了青年群体对生态文明建设的重视和关注，更为城市规划者和建设者提供了宝贵的参考和启示。他们可以通过举办更多形式多样的生态文明宣传活动，激发市民的参与热情和创造力；同时，也可以通过开展共同规划设计等活动，让市民更加深入地参与到城市规划建设中来。
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