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　　　　个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。

梦想是串联古今的桥梁，让传统文化得以绽放新芽。点进《数字多宝阁》这一展览项目，故宫珍藏文物细节清晰可见；背上苹果残渣制作的素皮革材料文创挎包，环保且优雅。铁铮等青年文博工作者让沉睡千年的文物重现生机，也让这条7.8公里长的北京中轴线延伸至更辽阔的数字天地。从艺几十年，王珮瑜站在京剧舞台上，也奔波在京剧“种草”的路上。作为中国戏曲艺术的瑰宝，京剧如何吸引更多青年爱好者？为了求变，京剧演员王珮瑜选择用年轻化的语言展示京剧魅力……从历史中汲取营养，从当下寻找方向，他们的梦想就这样接续了历史与现在，并眺望着更远的未来。

　　　　科技日报讯 （记者刘霞）据美国辛辛那提大学官网13日报道，该校科学家研制出一种新型空气碳捕获系统，能直接从空气中捕获约420ppm（1ppm为百万分之一）的二氧化碳（CO2）。该系统不仅高效稳定，历经数千次碳捕获循环而性能无损，而且极具普适性，几乎可部署在任何地方。