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“秋风起，蟹脚痒，菊花开，闻蟹来。”把酒持螯，真可谓一件乐事。图⑥画面中央的大闸蟹红艳诱人，寓意丰收与团圆；白色盘子与蓝色格子桌布相映成趣，增添节日温馨感；黄色的菊花与“秋分”字样相衬，融合了中国传统元素与现代审美，传递出浓厚的秋分节气氛围。
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张晋介绍，可以通过循经梳头，帮助阳气生发。“春月晨起梳头百二十下，以导郁滞。”从前发际线正中开始沿着督脉向后梳；接下来沿膀胱经两侧轮流梳，一直梳到后发际线；然后梳耳上部的足少阳胆经，这样头部的三阳经都可以梳到。梳头过程中可以着重按摩百会穴，以及百会穴前、后、左、右各一寸处的四神聪穴。百会穴有宁心安神、镇静息风、醒脑开窍、改善睡眠和健忘的作用，同时可以改善焦虑不安、头晕、头疼等。
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