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除了观察外,在日常生活中,家长还应督促孩子保持正确的坐姿,避免长时间低头写字或坐姿歪歪扭扭。同时,家长可以鼓励孩子进行一些增强背部和上肢肌肉力量的运动,如脊柱牵拉活动、小燕飞、游泳、平板支撑、引体向上和俯卧撑等。这些运动有助于增强肌肉力量,可能有助于减缓脊柱侧弯的进展。
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