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“青少年喜欢玩‘梗’有其特殊心理需求，如获取认同、给自己解压等。家长和教师要重视网络现象、网络亚文化潜移默化的影响，适时帮助青少年提高思辨能力和网络素养，同时也要特别注意一味批评反而可能触发青少年的逆反心理。”此外，孙宏艳指出，社交媒体平台也应积极承担社会责任，主动发挥正向引领作用，把好语言、内容关，为青少年推送健康向上的网络内容。

　　　　美国加州大学旧金山分校（University of California, San Francisco）的神经学家Louis Ptácek和同事Fu Ying-Hui接触到一位天然短睡眠者，她总是很自然地在凌晨醒来，并感到“寒冷、黑暗、孤独”，她认为自己的睡眠节律是一种诅咒。这和大部分人睡眠不足后的情绪相同。她的孙女们也继承了她的睡眠习惯。但是Fu发现，有一个家庭不符合这种模式，家庭成员早早起床，但没有早睡，只睡约六个小时就觉得精神焕发。他们是首批被确定患有家族性自然短睡眠的人，Fu和Ptácek发现，他们的睡眠是由一种名为DEC2的基因突变造成。