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此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。
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《皮囊》是蔡崇达的非虚构文学作品，是一部有着小说阅读质感的散文集。本着对故乡亲人的情感，作者用客观、细致、冷静的方式，讲述了一系列刻在骨肉间的故事，并记录了一个福建渔业小镇上的风土人情和时代变迁。自2014年12月面世至今，散文集《皮囊》累计销量已逾400万册，被称为“非虚构写作丛林中独居样貌的林木”。
天龙八部澳门资料库精准资料近年来，不仅是济南，很多城市都在积极探索历史建筑的活化利用新路径，努力让历史遗迹“活起来、传下去”。同时，充分挖掘历史文化资源，促进文旅融合、文商融合。“随着仿古City Walk等的流行，各方对于20世纪建筑遗产的保护和利用意识不断增强。”周晓彤说。
