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北京市公安局朝阳分局经侦支队副中队长 孟良：犯罪嫌疑人发送钓鱼短信，在钓鱼短信当中加入陌生的链接，然后伪造一个所谓的官方网站。事主点进链接之后，嫌疑人就会要求事主在网站上填入银行的卡面信息，然后通过在各类的手机游戏，再以公检法等各种各样的名义恐吓，导致被害人缺少认知的情况下，泄露自己的银行卡的信息。
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我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。
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