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　　　　自组建以来，国青队一直通过高水平的热身赛以赛代练保持状态、磨合技战术打法。去年的熊猫杯友谊赛，国青队曾1比1战平澳大利亚，去年的渭南四国赛曾0比0战平乌兹别克斯坦队、2比0战胜韩国队。在与亚洲传统强队的对话中，国青队有来有回不落下风，这些年轻人积累了经验、收获了信心。今年1月至今，中国国青开启海外拉练，在7场热身赛取得4胜1平2负的不俗战绩，球队的阵型打法已逐渐成形，并以积极的态度和坚定的信念，向目标全力冲刺。

利用神经科学领域的“集中—间隔学习效应”，即间隔学习相较于集中学习更能加深记忆，研究人员对两种非脑细胞进行了不同模式的化学信号刺激，模拟了大脑神经接收神经递质的过程，并观察了非脑细胞对这些化学信号的反应。这两种非脑细胞一种来自神经组织，一种来自肾组织。

　　　　训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。