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其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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截至2月17日，文昌菜篮子公司联合多家企业累计收购滞销椒类农产品超16万斤，其中单日通过电商平台实现1.4万斤新鲜辣椒的云端速达，该公司还联动5家龙头企业建立“产地直采+全渠道分销”模式，实现海南本地市场与广西农贸市场的双线覆盖。
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