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转移注意力所需的认知技能每个人都拥有，比如人们能边打扫房子，边收听节目。而2022年发表于《国际运动与锻炼心理学杂志》上的一项研究表明，运动员在这方面的表现比非运动员更胜一筹，尤其是那些需要进行高强度间歇训练的运动员。
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《不惑之旅》借壳《简·爱》的初心在此暴露无遗。借一个大众耳熟能详的名著来讲述一个当代的情感故事并不是不可以。但编导们忽视了一点，《简·爱》之所以成为西方文学的经典之作，其现实主义思辨之深刻，是远高于简单的女性独立或男欢女爱的情感纠葛之上的。其中更为深刻的，当然是女作家对19世纪初英国社会问题的深刻洞悉与批判。
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