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　　　　北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。

本场比赛的阵容方面，北京队三名外援中，杰曼、所罗门与本土球员雷蒙、范子铭、翟晓川组成先发阵容；山东队则由外援摩尔和克里斯搭配本土球员陶汉林，刘毅，谢智杰首发。北京队的周琦、曾凡博以及山东队的高诗岩均因入选国家队而缺席。

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