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中超联赛和洲际大赛在强度上的差异,让国足往往至少需要两场比赛才能适应世预赛决赛阶段比赛的节奏。本届世预赛18强赛开局的三连败,某种程度上也算是国足交了学费。当然这笔学费没有白交,之后两场比赛国足拿到了两连胜,重新成为前四争夺战中不可忽视的力量。
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据文章介绍,科学家们曾经认为睡眠不过是一段休息时间,就像为第二天的工作做准备而关闭电脑。托马斯·爱迪生称睡眠是浪费时间,并声称自己每晚只睡四个小时以上。历史上很高比例的美国成年人每晚睡眠时间不足5小时。但现代睡眠研究表明,睡眠是一个积极的、复杂的过程,在睡眠期间,身体和大脑可能正在补充能量储备,清除废物和毒素,修剪突触和巩固记忆。因此,慢性睡眠剥夺可能会导致健康状况不佳。
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