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　　　　“我在三四年前使用过消费贷，当时银行消费贷申请额度普遍在10万元至30万元之间，利率基本在4%以上。现在贷款利率降了近一半，可申请的额度也变多了，确实挺让人心动的。”家住江苏南京的马女士说，今年初以来，各家银行推销消费贷款的电话及短信不断，“最近家里正好有房屋翻修计划，我打算申请一笔消费贷款用于更换大家电并安装智能家居系统。现在低息贷款叠加以旧换新优惠，能省下一笔不小的开支。”马女士说。

昆明花禧时的主理人梦婷曾是一名公务员，她的创业是从两年前的副业摆地摊卖花开始的。妈妈知道后生气地说：“你不好好上班，名牌大学毕业摆什么地摊。”2024年，梦婷从体制内裸辞出来，把副业变成了职业，做了一名花艺师，并迅速在行业里生根，风格独特的款式让她的顾客越来越多，如今，她和同伴已经在昆明开了两家门店，父母也渐渐认可了她。从过去父母眼中没有技术含量的“卖花的”，到现在的花艺师、主理人，梦婷觉得自己踏实多了。“只有不内耗，才能做自己，也才能做出可以模仿但无法超越的作品。”她说。

　　　　有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。