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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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把书信放在郴江之前，不禁令人想到唐人雍陶的故事。雍陶是成都人，恃才傲物，对自己的亲人疏于问候。其舅李敬之写诗讥讽道：“地近衡阳虽少雁，水连巴蜀岂无鱼。”这也从侧面反映，在唐人眼中，水脉构成的物理联系是相当可靠的。
188图库论坛哈尔滨第九届亚冬会自由式及单板滑雪U型场地技巧赛道长 刘鑫：因为我们口腔工作需要很仔细地看口腔内的一些细节，这种细节的一种态度，让我平时在做任何事情，比如在雪上这种艰苦条件下，我们怎么把赛道上每一个细节，包括安全杆、旗门，包括赛道上怎么清理雪块、线路怎么画，能把这些事无巨细的事情做到像医生那样很具体，很详细。两种精神我认为都是一致的，在家门口参加第九届亚冬会，感到非常荣耀，希望运动健儿能取得更好的成绩。
