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　　　　中国为何选择此时推出这一面向东盟国家的免签政策？这一新政策将对云南乃至中国的入境游市场产生怎样的影响？中国劳动关系学院文化和旅游政策研究中心副主任翟向坤教授日前在接受中青报·中青网记者采访时表示，今年春节期间，已有不少东盟国家的旅客趁着假期来中国体验“中国年”。中国选择在春节假期后不久就推出该政策，旨在长期推动中国与东盟国家的交流与合作，吸引更多东盟国家的游客来中国旅游，促进中国西南地区旅游业的发展。

得益于成长环境，在我的作品中，经常会出现“东方意蕴”与“西方光芒”的交织。20世纪70年代，我先是扎实打好了中国传统雕刻技艺的底子；后来游学欧洲，受到西方当代艺术不同流派的影响；直到今天，对万物的好奇心仍“催促”着我不停从跨界中获取养分，将创作推向极致。

　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。