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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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戏剧走进山水，艺术添彩城市。初冬的西昌，阳光明媚，山青水碧。邛海边的月剧场、古戏台，造型别致的火把广场，听涛小镇的谷剧场……戏剧节期间，许多户外空间成为舞台。谷克德、冶勒湖、螺髻山、老君峰等景区里，自然戏剧实验营的参与者们即兴创作，让戏剧发生在山野之间。充分发挥当地自然特色与人文资源，大凉山秀美的自然风光、独特的民族文化为戏剧节搭建起多彩舞台；以戏剧为纽带连接自然与生活，戏剧节为当地播撒下艺术的种子，塑造城市文化形象。正如大凉山戏剧节艺委会常务监制、导演王晓鹰所言，“当戏剧来到大凉山，与这里的山、湖、城融为一体，‘诗和远方’便有了具象化的体现。”
澳门最准一码在铁力透龙山景区，电视剧《青山不墨》拍摄基地，来自世界各地的游客们穿上东北大花袄、戴上红围脖，沉浸式体验几十年前中国东北林区生产生活。当马永顺弟子张道廷老人在地窨子旁喊起了“顺山倒”，铿锵有力的森林号子在大山里回响。尽管语言不通，现场游客们依然跟着张道廷老人的呼喊有节奏地迎合着，沉浸在令人心潮澎湃的氛围中。一名来自马来西亚的游客说：“这里的文化体验太独特了，我仿佛穿越到了过去的林区生活。”老式烤土豆、烤地瓜、东北铁锅炖则征服了这些海外游客的味蕾，他们学着用汉语说：“好吃，嘎嘎香。”
