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在上海申花主场对阵长春亚泰的比赛前,本赛季中超联赛举行了简短的开幕式。随后,在比赛上半场第29分钟,上海申花球员吴曦攻门被扑,米内罗小角度补射得手,打进新赛季中超首粒进球。第42分钟,老将谭龙门前补射得手,帮助长春亚泰扳平比分。终场前最后一分钟,路易斯读秒破门,助力上海申花以2:1绝杀长春亚泰。
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