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2018年，张婉榕来昆山工作，她明显感觉到这座城市的“戏味”越来越浓了。上班路上、公交车上、地铁站里、街道两旁，昆曲的元素随处可见。周末出去走走，也常能听到熟悉的昆曲旋律。耳濡目染之下，她也慢慢爱上了昆曲。
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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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