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　　特肖四不像解肖图图片纪念版V11.12.15（2025已更新）—湖北之窗

　　　　张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。

调结构。推进京津冀、东北等重点区域大宗货物运输“公转铁”“公转水”，持续提升沿海港口大宗货物绿色集疏运比例。争取到2027年，全国铁路货物运输周转量较2023年增长10%左右，港口集装箱铁水联运量年均增长15%左右。

　　　　随着职业教育步入内涵式发展的新阶段，思政课程高质量建设成为重中之重。莱职聚焦立德树人根本任务，坚持开门办思政课，紧抓“课程思政”与“思政课程”同向同行这个关键点，力争让所有课程都充满“思政味”，将家国情怀、社会责任、科学精神、职业素养等思政元素融入专业课程，形成“专业有精品、门门有思政、课课有特色、人人重育人”的良好局面。