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　　　　据北京市文化和旅游局介绍，截至1月17日，春节期间全市已开票营业性演出353台2736场，京剧《锁麟囊》、昆曲《李佩先生》、舞剧《只此青绿》《天下大足》等高品质剧目集中上演。此外，北京市文化和旅游局举办“新春戏韵”优秀剧目展演季，国家大剧院、北京演艺集团、北京京剧院、北方昆曲剧院等文艺院团将举办新春主题展演活动。

一提起大运河和中幡，陈秋来笑声朗朗，整个人也眉飞色舞起来。“过去，安头屯镇中幡表演氛围十分浓厚。只要鼓声一响，全村人都会聚集到一块。我16岁拜师学艺，那会儿场地有限，缺少平地，大伙就下到没有水的坑底里练习；缺少幡面，大伙就用不绑幡面的竹竿练习。由于平衡性很难掌握，稍不留神，头、胳膊、脚就可能受伤，即便这样也要争着练习。”

　　　　最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。