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最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。
香港六台宝典资料大全2025下如果分析这3个阶段表现不佳的原因，这里有部分比赛是受到国家队窗口期影响，导致球员伤病、状态不佳，比如客场输给河南，前锋张玉宁受伤、主力中卫恩加德乌累积黄牌停赛。还有一些比赛，是主帅苏亚雷斯没处理好双中锋法比奥、张玉宁的共存问题，比如输给长春和深圳的比赛，双中锋首发效果不佳，反而让全队进攻不够流畅。
