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再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。
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【环球时报特约记者 许云峰】截至11日，在巴林麦纳麦进行的2024年举重世锦赛赛程过半，亚洲选手表现亮眼。领跑奖牌榜的朝鲜队当天斩获2枚总成绩银牌。朝鲜选手郑春姬以262公斤排名女子71公斤级总成绩第二，美国选手里弗斯以267公斤获得该级别总成绩冠军。另一位朝鲜选手卢光烈赢得男子89公斤级总成绩亚军，该级别总成绩冠军花落保加利亚名将纳萨尔。后者的夺冠成绩是抓举183公斤、挺举222公斤，总成绩405公斤，比自己保持的世界纪录多出1公斤。
一码中中特香港湖北90后周润的妈妈，频繁在直播间下单，导致家里多了不少闲置“废物”。周润感慨，“原来我妈总嫌弃我在网上买东西，她觉得不如到线下看得见摸得着。后来她慢慢开始网购后发现，不仅十分便利，价格也更实惠，态度就有了大转变。”而且，因为直播间的氛围特别活跃热闹，现在周润妈妈没事儿就打开当背景音，也不觉得无聊了。“有的主播嘴还很甜，张口闭口就是‘大妈大爷 ’，有的甚至叫‘爸妈’，中老年人心里被喊得热热乎乎，脑子被哄得迷迷糊糊，建立起了情感信任，不知不觉就下了单。”周润感慨，为人处世成熟稳重的父母辈，终究没能逃过主播的“套路”。
