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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。
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针对这样的情况，各社交媒体平台对于医疗账号的资质要求已经收紧。比如，某短视频平台要求注册医生账号的医生必须就职于公立三级医院或民营三甲医院、具有主治医师以上职称；小红书则要求须是任职于公立三甲医院的全职医生，或非公立三甲医院的主治及以上职称的医生。
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