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　　　　研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。

甘肃省文物局党组书记、局长程亮坦言，甘肃省在石窟寺系统保护、考古研究、数字化展示方面取得明显成效，形成的“中国特色、敦煌经验”在国内外产生重大影响，但仍然存在保护管理不平衡不充分、日常养护相对滞后的问题。

　　　　视频中抱着孩子的外卖骑手父亲“小松”正讲述着今天的故事。评论区来自叔叔阿姨的关心和高达43万的点赞使他充满“创作热情”。“小松”已经在各类平台发布了百余条短视频，个人主页中充满了“离开了妈妈”等字样。靠着发布自己和女儿一起送外卖的视频，“小松”已经在各类网络平台积累了40余万粉丝，也在直播带货中取得了收益。