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　　　　张晋介绍，可以通过循经梳头，帮助阳气生发。“春月晨起梳头百二十下，以导郁滞。”从前发际线正中开始沿着督脉向后梳；接下来沿膀胱经两侧轮流梳，一直梳到后发际线；然后梳耳上部的足少阳胆经，这样头部的三阳经都可以梳到。梳头过程中可以着重按摩百会穴，以及百会穴前、后、左、右各一寸处的四神聪穴。百会穴有宁心安神、镇静息风、醒脑开窍、改善睡眠和健忘的作用，同时可以改善焦虑不安、头晕、头疼等。

此次活动，是国家无障碍环境展示馆启幕后举办的首场无障碍主题日活动，是一场无障碍文化宣传盛宴。活动得到众多部门的参与和协办，得到来自社会各界的关注和支持。国家无障碍环境展示馆承载普法宣传、文化育人、成果塑造、样板展示、专业培训、科技创新等多种功能，共创无障碍环境建设的文明实践基地，宣贯《无障碍环境建设法》，以无障碍精品示范案例为引领，推进无障碍环境建设高质量发展。此次活动，正是以书画为媒，助力国家无障碍环境展示馆精彩呈现，传达社会大众对无障碍环境建设高质量建设、高品质呈现的热切期待。

　　　　林宇辉找来国内外的画像工具书和教材，先画身边人，根据头脑中的记忆画，学着把握人的面部特征。后来他每天去济南火车站，带着面包和矿泉水，一待就是一天。“火车站里南来北往的人，什么脸型的都有”，他一边观察，一边在纸上画表情神态、年龄相貌，两三分钟一张，两年间画了几万张人像。