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工作日,夜幕降临,忙了一天的我,想到家里的衣服还没洗,明天的汇报材料还没熟悉……内心一阵无力。每晚躺在床上,我总会告诉自己:“明天一定要早睡!”可时间就像被偷走了,根本不够用。想到周末,我不禁叹了口气。困得眼睛都睁不开的我,总是因为长串的待办事项,不得不挣扎着爬起来。油腻的灶台和堆积的碗筷在对我发出无声的抗议,好不容易收拾完,还没喘口气,我又想起有物品还没采购,缺乏运动的我也该锻炼了……时间总是这样在忙碌和疲惫中溜走,让人来不及感受生活的美好。
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专业的心理咨询帮助熊楠度过了“心累”的阶段。她告诉记者,高中时期,她曾因为升学压力陷入过短暂的抑郁状态,班主任发现她情绪低落,帮她预约了学校的心理咨询。通过几次心理咨询,熊楠逐渐找到了解决困惑的正确方法。
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