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　　　　研究团队对1609名年龄在18至81岁的美国人进行了调查。分析结果显示，孤独可以预测噩梦的频率和强度。压力、觉醒过度和思维反刍介导了孤独与噩梦频率之间的关系。这就表明，孤独的人感到压力巨大，思维反刍增多，警觉度提高，这就会增加做噩梦的可能性。

“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，对中国人来说，牙牙学语时，唐诗给予了孩童关于世界最初的想象；人到中年，唐诗又赋予生活际遇、人生况味恰如其分的表达，常在言谈间成为不经意的“嘴替”。可以说，唐诗是编写进中华民族基因的文学代码，节目正是抓住生生不息的“唐诗之路”，大胆创新，巧用视听语言及多元化呈现视野，推动当下年轻人与传统诗词审美共振，更好感悟中国文化历久弥新的生命力。

　　　　走进位于石嘴山市大武口区长胜街道潮湖村陶瑞珍的大武口工艺葫芦非遗扶贫就业手工坊，一件件精美的葫芦刻画作品令人叹为观止。多年来，她潜心钻研葫芦烙画技艺，不断创新和发展，使其作品既具有传统的艺术魅力，又融入了现代的审美观念。她的作品题材广泛，有山水人物、花鸟虫鱼、诗词书法等中华优秀传统文化，有各民族同胞共同欢庆节日的热闹场景，有不同民族文化元素相互融合的和谐画面，每一笔每一划都饱含着她对民族团结的深刻理解和情感。