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　　香港挂牌澳门正版挂牌开放版V12.31.5（2025已更新）—湖北之窗

　　　　对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。

小鹏汽车1月销量超过3万辆，时隔30个月，再度登顶造车新势力销量榜单，同比增幅更是达到268％。这也是小鹏汽车连续3个月销量超过3万辆，其中，小鹏MONA M03持续热销，连续2个月销量超1.5万辆。第二品牌战略正在帮助小鹏汽车迈向更大的市场。

　　　　温家辉：我的主要社交场合都在学生工作或社团活动，因为我们是为了相同的兴趣聚到一起的。在同一个院系里，能有相同兴趣的人还是比较少的。不过，我也跟一个舍友关系很好，我们生活轨迹重合的部分比较多，正好又有共同话题，所以平时经常会进行或深或浅的交流。至于其他同学，比如说在一些活动上有过一面之缘的，或者同一个学院的其他同学，就比较像是“认识的陌生人”。