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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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绘制一幅唐卡作品的时间短则数月，长则几年，整个创作过程都在不断考验画师的耐心。或许是被洛追的耐心打动了，又或许被洛追那渴望的眼神触动，师傅把作品送给了他，而这，也在他的心里埋下了一颗种子，唐卡的传承在这一刻有了具象化的意义。
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