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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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第三条标准按照重点比赛成绩进行选拔，重点比赛依次为男女单打世界杯、世界乒乓球职业大联盟（WTT）新加坡大满贯赛和亚洲杯。王皓和马琳均表示，会根据运动员在这几项重点比赛中的表现确定名额，通过这条规则获取的是参赛资格，不局限于单打名额。
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