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二是短期利益和长期目标，“独行者快，众行者远”。一滴水只有放进大海才永远不会干涸，一个人只有把自己和集体融合在一起，才最有力量。同样是在职业选择时，究竟是选择到“祖国需要的地方去”，还是选择生活条件好、薪资待遇高的地方，那些努力将个人才智与祖国需要融为一体的人，心中自有答案。
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陈维文建议，年轻人在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间连续工作或学习，定时起身活动，伸展肢体，缓解疲劳。同时，要减少过度的欲望和思虑，保持心态平和。“不仅是两性，无论是食欲、贪欲还是其他方面的欲望，过度放纵都会损伤脾胃和肾气，进而影响头发的生长。”《黄帝内经》讲，“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
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