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此外，监管部门也应加强日常巡查，定期或不定期地对各类直播平台进行巡查，重点检查直播内容是否存在侵犯他人权益、违反法律法规、违背公序良俗等问题，及时发现并处理越界直播行为。对于违反法律法规和监管规定的直播平台和主播，依法予以严厉处罚，提高其违法成本，使其不敢轻易越界。处罚措施可以包括罚款、吊销营业执照、限制从业等，以起到警示作用。
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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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