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运动对于头发健康也有着积极的影响,但运动方式的选择很关键。陈维文表示:“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合,在运动过程中,人们能够将注意力集中在对身体的感知上,达到身心合一的状态,有助于排除杂念,促进全身气血流通,滋养头发。与之相反,过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动,可能会使身体疲劳,精神紧张,不利于头发健康。
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美国西奈山伊坎医学院研究人员使用一种先进的人工智能(AI)工具,在17个基因中识别出罕见的编码变异,揭示了冠状动脉疾病(CAD,也称冠心病)的分子基础。近日发表在《自然·遗传学》上的相关研究,揭示了影响心脏病的遗传因素,或为心血管疾病的定向治疗和个性化治疗开辟新途径。
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