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2019年，福建漳州排球训练基地。阳光透过高大的玻璃窗，洒在略显陈旧简陋的训练场上。巩俐饰演的郎平教练旧地重游，热泪冲出眼眶。“40年前，我们是从这里出发的，今天我又回到了这里。我仿佛看到了那个时候的我们……”杨希、张蓉芳、周鹿敏、张洁云、朱玲、梁艳、陈招娣、孙晋芳、周晓兰、陈亚琼、曹慧英，这些中国女排的姑娘们，郎平的队友，仿佛又重新活跃在场地上进行“魔鬼训练”，队服被汗水浸透，手掌上扎满木屑，膝盖摔得血肉模糊……吴刚饰演的袁伟民教练嘶吼着：“美国人不会对你手软！日本人不会对你手软！别哭！中国女排流血不流泪！”
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苏轼在《东坡羹颂》小引中说，东坡羹是用蔓菁（大头菜）、芦菔（萝卜）、苦荠（荠菜）三种蔬菜加上米一起煮，假如没有三种蔬菜，则也可以用瓜、茄子代替，加熟赤豆和粳米各半。这是食材。在煮羹的时候，不得用酱醋，主要是保持蔬菜和米自然的香味。同时用一只边缘涂过生油的碗覆盖在羹上，但不能让油和羹直接接触，而是在羹上用甑照常煮饭，把油碗压住。假如煮羹沸腾时蒸汽上拱，始终被油碗压住，等于把蒸汽压在釜中，直至羹煮烂时，饭也煮熟了。而在《菜羹赋》中，苏轼对煮东坡羹时的气味、声音、火力都有更生动地描述，又多用易牙等烹饪史上重要人物的故事，更具文学色彩。苏轼煮羹的原理其实就类似于今天的压力锅，用压力迫使食物在短时间内煮烂煮透，获得独特的口感。
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