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【百万庄2025年买马最准的网站小课堂】如何避免考试焦虑?心理医生答疑

来源:说IT资讯网 作者:admin 日期:2025-06-07 20:21:59 点击:14436次

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    近年来,我国债券市场总体运行平稳,市场活跃度和交易量稳步提升。中国人民银行的数据显示,截至2024年11月末,我国债券市场余额173万亿元,规模居世界第二,有1156家境外投资者进入中国债券市场,持债规模4.2万亿元。随着大量资金涌向债券市场,一些风险问题引发市场关注。

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在年末这个特殊的时刻,人们往往会回顾过去一年的经历,与年初设定的目标进行对比,未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑,让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下,未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃,放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败,将其归咎于自身,从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌,我们需要调整心态,学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进,而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标,将大目标分解为小步骤,逐步实现,既能减轻压力,又能增加成就感。”韩宁认为。

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    当然,借助东道主之利,本届亚冬会速度滑冰的设项也做了更有利于中国队的调整。比如,速度滑冰1万米和集体出发这两个中国队实力不强的小项,在本届亚冬会上被取消,取而代之的是中国队更具实力的100米和短距离团体追逐项目。

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