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在情绪和压力管理方面,乔颖建议,要学会识别自己的情绪,不要试图控制情绪,而是去体验它,通过问自己“我怎么了?”“我为什么要发火?”“我的需求到底是什么?”等问题,转换思维模式;同时,做一些放松性训练,如呼吸训练,可以帮助缓解紧张情绪;最后,要找到适合自己的方式来表达情绪,比如绘画就是一个很好的方式,通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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中国工程院院士任发政介绍,自2015年起,其团队就联合得益乳业团队开展菌株筛选工作,深入广西巴马长寿区,构建菌株库。经过长达9年的科学研究,进行了数万次的菌株筛选实验,成功构建了庞大的本土菌株库,并利用高通量筛选技术从采集的数万菌株样品中逐步筛选出1株最优菌株,命名为“IU-100”,完全拥有自主知识产权。该菌株添加到乳制品中,经过复杂的安全试验和临床试验,最终成就了得益乳业此次面市的“畅润IU-100益生菌酸牛奶”。
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