管家婆大全资料香港4K版V4.26.13（2025已更新）—湖北之窗
很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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其实，在我国各地城市发展的过程中，类似“通道”变迁的故事，还有许多。据报道，位于上海市虹口区的三门路，因为铁路南何线、北杨线，被分隔为东西两段。去年9月，三门路跨铁路天桥建成启用，有效缓解附近居民出行难问题。今年年初，该工程在当地的“2024年民生实事项目满意度测评”中，排名前列。
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