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汉水源村作为汉江的发源地，村民深知肩负着“一泓清水永续北上”的责任，保护水源的意识早已贯穿村民的日常生活。汉水源村党支部书记、村级河长王光俊说，“现在村里保护水源已是一种习惯、一种自觉，人人都参与进来。”禁伐、禁牧、改造厕所、退耕还林……这些年来，宁强县采取了一系列生态环保措施，只为确保“第一滴水”干净纯净。
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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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