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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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“哗啦——”1月18日早晨，一副长15米、宽2米的大红春联在南京城墙的中华门揭开，城门下，江浦手狮舞、南京剪纸、秦淮灯彩等具有南京特色的非遗项目精彩亮相。当天，中华门、玄武门、中山门等南京城墙13座城门上的春联相继揭幕。
管家婆正版资料彩图马报在“注销式”回购的队伍中，频现行业龙头公司身影。例如，贵州茅台于9月20日晚公告称，拟以30亿元至60亿元自有资金实施股份回购计划，回购股份将用于注销并减少公司注册资本，此次回购也是公司上市以来首次实施“注销式”回购。
