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“我家孩子适合什么体育项目?”“每周孩子需要多少次体育活动?”“每次体育活动要达到什么样的强度?”近年来，随着体教融合的不断深化，体育和教育部门采取了一系列措施增加儿童青少年的体育活动，增强身体素质。但在鼓励孩子们“动起来”的过程中，“孩子究竟应该怎么动”成为亟待解决的关键问题。
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观察室也有梗有料，在前两季因真情实感输出而持续贡献名场面的萧敬腾，本季一开始就表示自己要走稳定路线，结果不到一秒就火速打脸；张柏芝面对谁恋爱经历最多的提问，毫不犹豫地投给自己；而首次参与观察的沈月、易梦玲被春日三班同学们的故事牢牢吸引，全程共情嗑糖、嘴角上扬“姨母笑”。
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