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这是一段由可可西里森林公安巡护民警拍摄的、抓获非法穿越者的视频。去年11月的一个夜晚,5辆越野车在可可西里地区与巡护民警不期而遇。这个非法穿越团队从网上购买了相关线路图,试图穿越可可西里,寻求所谓的独特越野体验。民警当场对他们进行了批评教育,并将他们带离了可可西里保护区。
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《黑色月光》由知名导演钟澍佳担任总监制,杨茜尧、王浩信、林采薇等TVB演员主演,该剧以公关行业为背景,讲述了职场女性余满月在遭遇侵害后,精心布局与策划18年,最终凭借自己强大的力量与智慧,替自己与家人讨回公道、追求到公平与正义的故事。
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