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陈维文建议，年轻人在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间连续工作或学习，定时起身活动，伸展肢体，缓解疲劳。同时，要减少过度的欲望和思虑，保持心态平和。“不仅是两性，无论是食欲、贪欲还是其他方面的欲望，过度放纵都会损伤脾胃和肾气，进而影响头发的生长。”《黄帝内经》讲，“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
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受客观环境因素制约，西藏自治区旅游淡旺季差异显著。为破解这一难题，西藏连续多年开展“冬游西藏”活动，吸引游客在冬季进藏旅游，以持续推动构建西藏旅游淡季不“淡”、旺季更旺的高质量发展格局。10月中旬，由西藏自治区文化和旅游厅主办的“向光向上 冬游西藏”——2024冬游西藏启动仪式在西藏大剧院举行，推出系列优惠政策、促消费措施，扩大国内外旅游“朋友圈”，助力西藏冬游市场“热”起来。
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