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对立过程理论进一步解释了短视频成瘾是如何通过正负情绪的交替机制影响大脑健康的。在观看短视频时，大脑的奖励系统，尤其是大脑腹侧被盖区被显著激活，就会带来愉悦感。然而，用户一旦停止观看，这种愉悦感会迅速转变为负面情绪，如焦虑和压力。为了重新获得愉悦感，用户往往会陷入重复观看的循环行为中。这种反复刺激可能导致大脑奖励系统的过度激活，降低对其他活动的敏感性，进而增加对短视频的依赖，并可能诱发情绪波动和焦虑障碍。
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在周国良看来，很多人在说市场错配问题，这个错配一方面可能是随着新技术、新产业的发展，培训体系跟不上；另一方面可能出于整体对劳动力市场变化的判断不足。“一方面是就业难，一方面是招工难，政府和企业可能都要反思，到底如何来解决。”
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