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根据双重加工理论，大脑的认知系统分为“自动加工”和“控制加工”两部分。短视频通过强化刺激视觉和听觉通路，显著激活默认模式网络，同时抑制前额叶和扣带回等与认知控制相关的区域，这种模式会导致“控制加工”系统的功能减弱。而“自动加工”系统的活动增强，使得用户难以集中注意力并抑制重复观看的冲动。长期如此，这种低认知参与的高频互动可能削弱大脑的执行功能，影响自控能力和决策能力。

　　　　对于当下层出不穷、鱼龙混杂的家庭教育培训班，高霞分析认为，过去，大众对心理咨询或存在一定误解，认为心理咨询是“有病了才去咨询”，加上心理咨询耗时长、费用相对较高，出现家庭问题时，一些父母通过线上体验课、培训班“临时抱佛脚”。